녹내장 집안 내력이 있어서 할아버지, 큰아버지, 아버지 형제들 모두 녹내장으로 안과 진료 중입니다. 그래서 저는 예방차원으로 매년 녹내장 검사를 받고 있는데요. 아버지는 안타깝게도 시각장애 판정을 받으셨습니다. 미리 알았더라면 하면 후회가 남아서 다른 분들은 골든타임을 놓치지 마시라고 녹내장의 초기증상과 원인, 예방법에 대해 진심을 담아 알려 드립니다. 치료보다 예방(녹내장의 가족력) 평소와 다르게 눈이 불편하다면 열일 제쳐두고 병원 가서 검사를 받으셔야 합니다. 백내장인지 녹내장인지 아님 단순 질병인지 검사를 받고 빨리 치료를 하셔야 한다는 얘기입니다. 저의 실제 경험담을 말씀해 드립니다. 아버지(78세)가 녹내장으로 엄청 고생하셨는데 저는 옆에서 케어하느라 같이 고생을 했습니다. 환자보다 힘들지는 않..

녹내장의 원인과 증상을 보시고 예방차원에서 미리 좋은 음식과 영양제를 챙겨드시면 좋습니다. 조금이라도 눈이 불편한다고 싶으시면 바로 병원진료부터 받으시고 녹내장에 좋은 음식이나 영양제 및 눈 건강 운동도 병행해 주시면 좋을 것 같습니다. 음식만으로 예방이 될까? 녹내장에 좋은 음식들 속에 각종 영양소가 풍부한 것은 사실이지만 대부분 요리 과정에서 파괴되거나 체내에서 흡수하는 양이 극히 줄어들게 됩니다. 체내 영양소 이용률이 아주 낮기 때문에 해당 성분의 기능을 누리기 위해서는 어마 무시한 양의 음식을 섭취해야 할 것입니다. 현대인의 바쁜 삶 속에서 음식으로 필요한 영양소를 꾸준히 섭취하는 것 역시 어렵다고 생각합니다. 음식과 함께 눈에 좋은 성분을 병행하는 것이 효율적인 안구건강 관리라고 봅니다. 그래서..

술을 마시다 보면 몸에 이상이 오기 시작합니다. 특히 나는 술이 체질이라 상관없다고 하는 사람은 꼭 의심해 봐야 할 사항이 있습니다.그래서 술로 인해 하나씩 탈이 나기 시작하는데 몸이 보내는 7가지 신호를 잘 살펴보시고 내가 알코올 중독 증상이 있구나 하고 생각이 드시면 심각하게 생각하셔서 조금씩 줄여야겠다는 생각을 한번 해봐야겠습니다. 진짜 위험한 신호 7가지-알코올 중독 증상들 1. 술을 마시고 나면 잠이 쏟아진다. 알코올의 진정효과로 몸이 중독되어 나타나는 증상. 최근 들어 술 마시고 집에 와서 바로 잠드는 경우 특히 술을 마신 다음 필름 끊긴 횟수가 잦아졌으면 의심할 것. 계속 방치하면 수면장애가 생기고 신장, 위장, 췌장이 다 망가짐. 살찌는 것은 물론, 당뇨병이 생길 확률이 매우 높아짐 2. ..

통풍은 말 그대로 바람만 불어도 아플 정도로 극심한 통증이 오는 관절염의 일종입니다. 주로 중년 남자에게 발생하는 질환으로 알고 있지만 요즘엔 식생활이나 환경으로 인해 20~30대 빠르면 10대 청소년에게도 발병하고 있습니다. 엄지발가락이나 발등, 발목, 무릎과 같은 관절에 통증과 함께 붉게 부어오는 것이 특징입니다. 그래서 통풍 초기 증상과 관리법, 피해야 되는 음식과 도움 되는 음식까지 자세하게 알려드리겠습니다. 원인 퓨린 대사의 이상으로 분해 산물인 요산이 체내에 증가하고 증가된 요산이 결정체를 이루어 관절에 달라붙음으로써 통증으로 이어집니다. 요산이 증가하는 원인을 보면 대부분은 소변을 통해 배출되지만 퓨린 함량이 높은 음식을 너무 많이 섭취하거나 유전적인 요인, 과도한 단백질 섭취, 신장 기능 ..