암은 걸리기 전에 예방하는 것이 가장 좋으니 암예방법에 관해 알아두시면 좋겠습니다. 예방하기 위한 방법 중 하나가 암을 조기발견하기 위한 암 검진입니다. 검사를 위해 돈이 우선적으로 필요하겠지만 돈은 있는데 시간이 없어서 그 중요한 시기를 놓칠 수 있습니다. 그래서 간단하게 혈액 채취만으로 8가지 암추적이 가능한 검사에 대해서 자세하게 알려드리고자 합니다. 우리나라 기대수명 보건 복지부에서 발간된 2020 국가암등록통계에 따르면 우리나라 국민들이 기대수명 (2021년 기준 83.6세)까지 살 경우 암에 걸릴 확률은 36.9%로 추정됩니다. 즉 일생동안 3명 중 1명은 암에 걸릴 수 있다는 것입니다. 암은 우리나라 사망률 부동의 1위로 암이 상당히 진행될 때까지도 증상이 나타나지 않거나 미미하여 자각하기 ..

봄이라고 감기가 안 걸리나요. 겨울철에만 걸리는 게 아닙니다. 한번 걸리면 물귀신처럼 떨어지지 않는 A형 독감은 인플루엔자 바이러스 A형의 변종으로 호흡기 질환으로 유명합니다. 그래서 걸리기 전에 철저하게 증상과 잠복기를 알아보고 혹시나 걸리셨다면 격리와 치료, 타미플루 수액 주사가격, 부작용에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. A형 독감 증상 1. 고열 : 일반적인 증상으로 38도의 고열이 발생하고 이 열은 외부 바이러스에 대항하기 위한 면역체계의 열이라고 생각하시면 됩니다. 이때는 충분한 수분과 영양분 섭취가 큰 도움이 됩니다. 2. 인후통 : 대표적인 증상 중 하나로 인후 부위로 바이러스가 들어오기 때문에 인후와 인두의 감염으로 통증이 발생합니다. 3. 기침 : 인후부위의 감염으로 기침이 계속 나오기..

몸의 독소가 쌓이면 아무리 다이어트를 하고 운동을 한다 해도 성공적이지 못합니다. 예를 들어 곰팡이가 핀 집에서 곰팡이를 제거하지 않고 벽지로 덧바르면 곰팡이가 없어질까요? 원인을 제공하는 요소부터 없애야 순리적으로 바르게 갈 수 있습니다. 그 역할을 톡톡히 해낼 쉽게 구할 수 있는 레몬으로 우리 몸속 더러운 노폐물을 씻어내고 살도 빠지고 피부도 좋아지는 방법 지금 바로 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 효능 1.체중감량 레몬물을 드시는 가장 큰 이유 중 하나일 겁니다. 매일 마실 경우 지방이 소실되도록 도와주며 엉덩이 아랫부분 등에 축적된 셀룰라이트를 제거하는데 효과가 있습니다. 100g당 34kcal의 저혈당 식품이며 특유의 신맛이 식욕을 억제하는 역할을 하여 다이어트나 체중조절에 도움이 됩니다. 또..

영양제를 챙겨 먹는 사람들로부터 비타민, 유산균과 더불어 거의 1순위로 권하는 성분은 바로 오메가 3입니다. 오랫동안 위치를 고수하고 있고 실제로도 효과를 꽤 받았다는 증언도 많아서 앞으로도 계속 주목을 받을 성분으로 남을 가능성이 큽니다. 그래서 오메가 3 영양제 선택 시 꼭 알아야 될 사항과 효능과 부작용까지 자세하게 알려드리겠습니다. 오메가 3 란? Omega-3는 불포화 지방산입니다. 우리가 먹는 지방은 크게 포화지방과 불포화지방 두 가지로 나뉩니다. 포화지방 : 돼지, 소 등의 육류에 포함되어 있는 동물성 기름입니다. 녹는점이 높기 때문에 상온에서 고체상태이며 이로 인해 체내로 흡수될 경우 배출이 잘되지 않고 혈관에 쌓일 수 있습니다. 이로 인해 혈류의 흐름을 방해하고 심혈관 건강에 악영향을 줄..