해가 바뀌고 2023년에 받지 못했던 건강검진을 계획하고 계신 분들이 많습니다. 특히 대장암 발병률 세계 1위인 우리나라는 주기적인 검진이 가장 중요합니다. 대장암 검사는 대변 내에 있는 혈액을 찾아내는 분변잠혈검사를 먼저 진행하고 심층검사가 필요한 경우 대장내시경검사를 해야 하는데요. 검사 전에 먹으면 되는 음식과 먹으면 안 되는 음식이 많아 신경 써야 할 조건들이 많아 헷갈리기도 합니다. 그래서 지금 바로 대장내시경 전날음식, 검사 전에 알아야 할 것들에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 대장내시경의 목적 대장은 섭취한 음식물에서 수분과 당분, 염분을 흡수하고 나머지는 몸 밖으로 배출하는 기능을 합니다. 이 과정에서 대장 점막의 일부가 주위 점막보다 튀어나오는 것을 용종이라고 부릅니다. 이중에..
살이 빠진다고 하면 돌도 씹어 먹을 수 있을 것 같다는 표현이 돌만큼 다이어트는 모든 사람들의 관심사입니다. 최근 카무트라는 생소한 효소에 대해서 화제가 되고 있는데 이게 또 다이어트에 아주 도움이 된다고 해서 주목이 되고 있습니다. 그래서 카무트에 대한 이해와 효능 그리고 다이어트 효과와 먹는 방법 부작용까지 자세하게 알려 드리도록 하겠습니다. 참고하셔서 체중감량에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 카무트 란? 지난 2015년 미국 타임지에 가장 건강한 식품 50가지 중 하나로 선정된 최근 주목받는 슈퍼 곡물입니다. 고대 이집트에서 재배되었던 원시품종인 호라산 밀 중의 하나로 이집트 왕인 투탕카멘의 무덤에서 최초로 발견되어 왕의 곡식이라고도 부릅니다. 다른 밀 작물보다 낱알이 2~3배 정도 크고 현미보다 진..
자동차를 가지고 있다면 누구나 자동차세를 매년 납부해야 합니다. 일반적으로 일 년에 두 번 자동차세를 납부하지만 연납제도를 활용하면 일 년 치를 미리 연납하고 일부 자동차세 할인혜택도 받으실 수 있습니다. 그래서 지금 바로 자동차세 연납 제도에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 자동차세 연납 이란? 자동차세는 일반적으로 수십만 원에 달하므로 한꺼번에 많은 금액의 세금을 내는 부담을 덜기 위해 1년 치 분을 2회로 분할해 6월과 12월에 부과합니다. 하지만 필요하다면 자동차 연납을 신청해 일 년에 한 번 몰아서 낼 수 있습니다. 1월에 자동차 연납을 신청하면 2월 1일~12월 31일까지 11개월분의 자동차세에 공제율을 적용한 자동차세 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 자동차세 연납을 신청한 뒤 납부 기간 내..
입냄새는 본인만 모르고 남들은 다 느끼는 거 아시나요? 입냄새가 나면 아무리 호감 가는 사람이라도 말 한마디 섞기가 싫습니다. 굳이 안 좋은 냄새를 맡고 싶지 않으니까요. 입안에서 나는 냄새일 수도 있고 속이 안 좋아서 나는 냄새일 수도 있습니다. 그래서 지금 바로 입냄새가 나는 원인과 이유 그리고 빠른 시간 내에 없애는 방법을 알려 드리겠습니다. 자가진단 입속을 깨끗이 씻은 손가락으로 문질러 보고 손가락 냄새를 맡아봅니다. 컵을 입에다 대고 숨을 쉬어봅니다. 손등에 혀를 대어 침이 마르기 전에 냄새를 맡아봅니다. 양손으로 코와 입을 감싼 다음에 숨을 쉬어 냄새를 맡아봅니다. 트림이 자꾸 올라오는 경우 설태가 많이 끼어있는 경우 이빨 표면과 이빨사이, 잇몸에 끈적끈적한 물질이 계속 있는 경우 가장 가까운..