사랑하는 사람이 알츠하이머나 다른 치매의 희생양으로 처참해지는 모습을 지켜본 경험이 있으신가요? 아니면 지금 겪고 있나요? 치매는 나와 가족 주변사람들 모두에게 버거운 질환입니다.나의 일상이 사라지는 무서운 결과가 예상되는 질환이므로 치매가 오는지 징후를 아는 것은 축복일 수 있습니다.우리가 제일 두려워하는 알츠하이머 치매에 대하여 초기증상은 어떤 것이 있으며 치매 전조증상과 비교해 보고 자가진단법도 알려 드리겠습니다. 알츠하이머와 치매 용어 정리 '치매'라는 말을 자주 쓰다 보니 치매 그 자체의 질환 이름이라고 알고 계신 분들이 많습니다.'알츠하이머병'을 치매로 달리 부르는 말이란 오해도 있습니다. 그러나 치매와 알츠하이머병은 엄연히 다른 개념의 질환입니다. 그러면 알츠하미어와 치매 용어에 대해서 알려..

자신도 모르게 실수하는 의도치 않은 요실금 요실금은 자신도 모르게 소변이 흐르는 증상을 말합니다. 그래서 갑작스럽게 배의 압력이 높아질 때 예를 들자면 재채기를 하거나 크게 웃을 때, 뛰거나 줄넘기 등 운동을 할 때 등이나 소변이 마려운 느낌이 들면서 바로 소변이 흘러나올 수 있습니다. 요실금은 성인 여성에 35~40%, 성인 남성에서는 2.1~5.7%의 발생 빈도를 보입니다. 그리고 노인의 발생 빈도는 남녀가 비슷합니다. 요실금 증상이 심하게 되면 소변이 반복적으로 누출되어 속옷을 자주 갈아입어야 합니다. 그러하므로 운동, 외출 등의 정상적인 사회생활과 개인위생 정신 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 한편 요실금의 원인은 다양합니다. 자연 분만 후 방광을 지지하는 골반 근육이 느슨해져서 방광과 요도가 ..

현대인들의 잘못된 습관으로 빚어진 거북목 증후군 아랫목은 굴곡, 윗목은 신전하여 전체적으로 목의 전만이 소실되어 고개가 앞으로 빠진 자세가 일으키는 증상들입니다. 목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 합니다. 더 자세히 설명하면 전체 목뼈 수가 7개인데 정상적으로는 귀가 어깨뼈 봉우리와 같은 수직면 상에 있고 7개의 목뼈는 앞쪽으로 볼록하게 휘어서 배열되어 있습니다. 이를 경추 전만이라고 합니다. 거북목 자세는 아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지는 방향으로 배열되고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 전체적으로 목뼈 전만이 소실되고 머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠진 자세입니다. 나이가 들수록 근육이 없을수록 잘 생기지만 컴퓨터를 많이 하는 요즘에는 연령, 성별에 관계없이 호발 ..

쉽게 넘어가면 안 되는 번아웃 증후군의 원인 한자어로 소진이라고 합니다. 어떤 직무를 맡는 도중 극심한 육체적/정신적 피로를 느끼고 직무에서 오는 열정과 성취감을 잃어버리는 증상의 통칭이며 정신적 탈진이라 생각하면 편합니다. 정신건강센터에서 일하는 치료자들이 느끼는 탈진 현상을 설명하기 위해 사용된 게 용어의 시초입니다. 여기서 볼 수 있듯 시작은 클라이언트를 상대해야 하는 간호사, 사회복지사, 변호사등의 감정노동자에 대한 연구에서 출발한 단어이지만, 2010년대에 이르러서는 직장인이 흔히 느낄 수 있는 업무능력 및 열정의 약화를 설명하는 신조어의 형태로 사용되는 중입니다. 연구자들은 번아웃이 '해당 직무가 개인과 사회의 기대 수준을 충족하지 못할 때' 일어나는 것이라 봅니다. 자신이 원하고 원해 왔던 ..