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사랑하는 사람이 알츠하이머나 다른 치매의 희생양으로 처참해지는 모습을 지켜본 경험이 있으신가요?
아니면 지금 겪고 있나요? 치매는 나와 가족 주변사람들 모두에게 버거운 질환입니다.나의 일상이 사라지는 무서운 결과가 예상되는 질환이므로 치매가 오는지 징후를 아는 것은 축복일 수 있습니다.우리가 제일 두려워하는 알츠하이머 치매에 대하여 초기증상은 어떤 것이 있으며 치매 전조증상과 비교해 보고 자가진단법도 알려 드리겠습니다.
알츠하이머와 치매 용어 정리
'치매'라는 말을 자주 쓰다 보니 치매 그 자체의 질환 이름이라고 알고 계신 분들이 많습니다.'알츠하이머병'을 치매로 달리 부르는 말이란 오해도 있습니다. 그러나 치매와 알츠하이머병은 엄연히 다른 개념의 질환입니다. 그러면 알츠하미어와 치매 용어에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
일상적 기능이 저하되는 증상을 아우르는 개념이라고 설명할 수 있습니다. 사람은 인지 기능을 바탕으로 사회적 역할을 수행하면서 살아가는데, 인지 기능이 떨어지면서 사회적 활동이 불가능하게 되는 것을 치매라고 합니다. 치매는 비염, 전립선염 같은 질환의 진단명이 아닙니다. 기억장애, 행동장애, 사고력, 언어능력 등 인기 기능 장애, 성격변화 등 증상이 복합적으로 나타나서 일상생활에 장애를 일으키는 증상 복합체를 일컫는 말입니다.
치매와 자주 혼동되는 알츠하이머병은 사실 치매 증상을 일으킬 수 있는 원인 질환을 말합니다. 쉽게 말해서 기억장애, 행동장애, 인지 기능장애가 생겼다면 퇴행성 신경 질환인 알츠하이머병에 걸렸을 수도 있다는 뜻입니다. 알츠하이머병에 의해서 걸린 치매는 전체 치매의 약 50~60% 정도를 차지합니다. 알츠하이머병이 생기면 지적 능력을 유지하는데 중요한 뇌 부위 신경세포가 소실되거나 신경전달물질의 양이 줄어들게 됩니다.
알츠하이머 치매 초기증상 관찰하기
1. 음식맛의 변화
알츠하이머 치매가 진행되면 음식 만드는 방법, 레시피 자체를 잊어버리게 됩니다.퇴행성 변화 초기에는 후각과 미각이 떨어지게 되면서 음식의 간을 제대로 맞추지 못하게 됩니다. 음식 맛이 예전과 달라졌다면 알츠하이머 치매 초기증상으로 의심할 수 있습니다.
2.TV볼륨 크게 듣는다.
전과 다르게 TV볼륨을 크게 듣는다면 알츠하미어 치매 초기증상일수도 있습니다. 나이가 들면 자연스럽게 청력이 떨어져서 TV볼륨을 크게 들을 수는 있습니다. 그러나 치매로 인해 언어 기능이 떨어지게 된다면 TV볼륨을 점차 크게 듣게 됩니다. 이는 이해력이 낮아지면서 TV에서 나오는 말이 어떤 뜻을 담고 있는데 알아들을 수 없기 때문에 전과 다르게 볼륨을 크게 높이는 것입니다.
3. 낮잠을 많이 잔다.
전과 다르게 계속 낮잠만 자는지 수면특징도 살펴봐야 합니다. 낮잠을 많이 자는 증상은 레비소체 치매 환자에게서 초기 증상으로 많이 보니는 증상이기 때문입니다. 레비소체 치매는 알츠하이머 치매 다음으로 치매 환자에게 많이 나타나는 퇴행성 치매입니다. 낮잠을 많이 자거나 행동이 느려지고 집안일이 서툴러지는 행동 변화들이 동반되기도 합니다.
4. 성격 변화
참을성이 없어지거나 화를 잘 내고 다른 사람의 말을 잘 들으려고 하지 않는다면 치매 전조증상일 수 있습니다. 이는 전두엽 기능이 떨어지면서 나타나는 알츠하이머 치매 초기 증상입니다.
5. 길을 못 찾는다.
예전과 다르게 길을 잘 못 찾거나 헤맨다면 치매 초기 증상일 수 있습니다. 길을 잘 못 찾는 것은 시공간 능력 저하를 의미하는데 알츠하이머병 치매 초기에 나타나는 증상입니다.
치매 전조증상 살펴보기
1. 기억상실을 검사한다.
보통사람들은 가끔 기억을 잊어버리지만 알츠하이머 치매 환자들은 최근사건이나 익숙한 일과나 이름을 기억해 내기 어려워합니다. 모든 사람마다 기억력이 다르고 가끔씩 건망증이 있는 것은 보통 사람들에겐 다반사입니다. 일반적으로 가족과 가까운 친구들이 그 사람의 행동에서 이전과 달라진 점을 가장 잘 판단할 수 있습니다.
-스스로를 돌보는 것이 불가능하다.
예) 먹지 않기, 너무 많이 먹기, 목욕 안 하기, 헤매며 돌아다니기
-가사를 할 수 없는 상태가 지속된다.
예) 지속적으로 설거지하지 않기, 쓰레기 내다 버리지 않기, 요리하다 사고 치기
-이상행동이 계속된다.
예) 새벽 3시에 좋아하는 사람한테 전화 걸었다 끊기, 다른 사람들로부터 이상한 행동에 대해 전해 듣기
-딸아이가 언제 졸업했는지를 잊는 것과 딸아이의 이름을 잊어버리는 것엔 큰 차이가 있다.
2. 예전에는 손쉽게 하던 일들을 어려워하는지 주목한다.
치매를 앓고 있는 사람은 만든 음식을 차려 놓는 것을 잊거나 아니면 아예 음식을 안 든 사실을 잊을 수 있습니다. 그리고 치매 증상이 있는 사람은 옷 입기 같은 일과를 수행하는 것을 어려워할 수도 있습니다. 일반적으로 청결하지 못하거나 옷 입는 것이 현저하게 달라진 점이 없는지 유심히 살펴봅니다. 이런 일상 과제들을 어려워하는 것이 뚜렷하게 나타나면 의사와 만나 좀 더 검사를 해볼 것을 고려합니다.
3. 사용하는 언어의 문제점을 적어 놓는다.
사람들이 올바른 단어를 찾기 위해 더듬거리는 것은 정상이지만, 치매환자는 올바른 단어를 떠올리지 못할 때 자주 허둥지둥합니다. 그러면 대화하는 상대에게 화를 내기도 해서 양쪽 모두를 좌절하게 만들 수 있습니다.
-언어적인 변화는 대개 단어, 속담, 그리고 표현들을 기억해 내기 힘들어하는 것에서 시작한다.
-다른 사람의 언어를 이해하는 능력이 점차 저하되게 된다.
-결국 언어적으로 전혀 의사소통이 불가능하게 된다.
4. 혼동의 징후에 주목한다.
치매를 앓고 있는 사람들은 흔히 공간, 시간과 일시적 상황을 혼동합니다. 이는 단순한 기억상실이나 깜빡하는 것 이상입니다. 즉 공간과 시간 그리고 일시적 순간의 혼동은 본인이 현재 있는 공간을 이해하는 능력이 없다는 것을 말합니다.
5. 잘못 놓인 물건들을 간과하지 않는다.
치매환자는 흔히 말이 안 되는 장소에 물건들을 놓기도 합니다.
-자동차 열쇠를 다른 사람의 바지 주머니에 잘못 놓는 것
-냉동실에 지갑을 놓을 수 있다.
-가계부를 화장실 선반에 놓기도 한다.
알츠하이머 치매 자가 진단법
1. 오늘이 무슨 요일인지 잘 모르거나 헷갈린다.
2. 본인이 놔둔 물건을 쉽게 찾지 못한다.
3. 같은 질문을 반복한다.
4. 약속을 하고 그 약속을 쉽게 잊어버린다.
5. 물건을 가지러 갔다가 그 사실을 잊어버리고 그냥 나온다.
6. 물건 또는 사람 이름을 말하기 힘들거나 머뭇거린다.
7. 대화 중 내용이 이해되지 않아 반복적으로 물어본다.
8. 길을 잃거나 헤맨 적이 있다.
9. 계산 능력이 저하됐다.
10. 성격이 변했다는 소리를 자주 듣는다.
11. 과거에 비해 방이나 주변 정리 정돈을 하지 못한다.
12. 날씨, 상황에 맞춰 옷 선택하는 것이 힘들다.
13. 이전에 잘 다루던 기구 사용이 서툴러졌다.
14. 혼자 대중교통수단을 이용해서 목적지까지 도착하기 힘들다.
15. 내복, 속옷, 겉옷 등이 더러워져도 갈아입으려고 하지 않는다.
*15가지 항목 중 6개 아상이 해당된다면 치매 진단 및 검사를 받아보시기 바랍니다.