저의 영원한 연예인 김혜수 언니가 최근 조금 쉬었더니 중간에 살이 쪘다며 방울토마토만 하루 종일 먹었다는 유튜브 쇼츠를 보았어요. 그래서 저도 이참에 많이 먹은 김에 (항상 많이 먹음) 방울토마토 원푸드 다이어트를 해보려고 합니다. 예전에는 황정민 배우가 배역 때문에 급하게 뺀다고 1주일 만에 20킬로를 감량한 놀라운 후기를 본 적도 있어요. 그래서 건강하게 살을 빼기 위해 원푸드 다이어트의 장점과 단점을 자세하게 알아보았습니다. 방울토마토 효능 아무리 먹어도 살이 찌지 않는다는 이 작은 한 알에 다음과 같은 영양소가 들어가 있습니다. 탄수화물 0.6g 당질 0.4g 단백질 0.15g 지방 0.03g이 들어 있습니다. 여기에 체지방으로 가는 당질은 0.4g으로 섬유질이 0.2g이라고 하니 원푸드 다이어트..