노인분들은 젊은 사람들보다 통상 5배 정도 변비에 시달립니다. 식사량이 젊은 사람보다 적고 물의 섭취가 부족하고 운동도 부족하기 때문입니다. 그래서 지금부터 노인변비의 원인과 증상, 해결방법, 도움 되는 음식에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 원인 노인 분들은 젊은 사람보다 질병을 앓고 있을 가능성이 많은데 복용하고 약물들이 변비를 유발하기도 합니다. 이런 약들에는 항우울제, 알루미늄이나 칼슘이 포함된 제산제, 항히스타민제, 항파킨슨 약 등이 있습니다. 또한 사고의 의해서 혹은 만성 질환으로 활동하기가 어려워서 침대 오래 누워있는 노인 분들은 변비에 걸리기 쉽습니다. 노인 분들은 치아가 젊은 사람보다 튼튼하지 못하기 때문에 음식을 먹는데 불편할 수 있습니다. 따라서 양이 적어지고 섬유질이 풍부한 음식보..