어머니가 고혈압약을 복용하고 계시는데요. 어느 정도 혈압이 정상으로 돌아와서 병원 가서 혈압을 재면 또 높아져 있더랍니다. 병원만 가면 높아지는 혈압에 당황스럽다고 하셔서 순간 혈압을 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보았습니다. 참고하셔서 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 혈압 이란? 혈액이 혈관을 타고 이동할 때 혈관벽이 받는 압력을 뜻합니다. 혈액순환이 이루어지는 한 어느 정도는 반드시 있을 수밖에 없습니다. 현대에 들어와서 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 혈압이 지나치게 높은 분들이 많아졌습니다. 고혈압 상태가 오래 지속되면 뇌졸중이나 신부전증, 동맥경화 같은 위험한 심혈관계 질환으로 이어질 수 있습니다. 정상수치 정상 혈압 : 120/80 (수축기/이완기) mmHg 이하 고혈압 : 140/90m..

어머니가 작년부터 고혈압을 판정받으셔서 그 후로 계속 약을 복용하고 계십니다. 언제까지 약을 먹어야 한다는 기한도 없을뿐더러 혈압이 일시적으로 낮아질 때도 있고 갑자기 이유 없이 높아질 때도 있어서 원인을 찾아보던 중 고혈압을 낮추는 가장 쉬운 방법에 대해 알게 되었습니다. 그래서 지금부터 제가 자세하고 빠르게 알려 드릴 테니 천천히 보시고 적용해 보시기 바랍니다. 고혈압 이란? 혈압이 지속적으로 정상보다 높은 경우를 말합니다. 고혈압 : 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나, 확장기 혈압이 90mmHg 이상 정상 혈압 : 수축기 혈압이 130mmHg 미만이고, 확장기 혈압이 85mmHg 미만 증상 초기에는 별다른 증세를 느끼지 못하는 경우가 많고 대부분 혈압 측정을 통해 우연히 알게 됩니다. 고혈압을 ..