배에 가스가 차서 곤란했던 상황이 있었는데요. 차라리 가스를 빼면 속이 편할 텐데 안 나오는 경우 복부팽만으로 이어져서 하루 종일 힘들었던 기억이 있습니다. 그래서 배에 가스가 차는 이유를 알아보고 쉽게 가스를 빼는 방법과 도움이 되는 약까지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 장 내 가스가 생기는 원인 1.과다한 공기 흡입 음식을 먹거나 호흡을 할 때 자연스럽게 공기를 삼키게 됩니다. 하지만 삼키는 공기 양이 너무 많아져도 가스가 많이 생기게 되고 트림, 복부팽만감, 복부통증 등의 증상이 생길 수 있습니다. 아래와 같은 행동을 했을 때 삼키는 공기 양이 많아진다고 하니 가스가 자주 차는 경우 삼가 주시면 도움이 될 수 있습니다. 흡연 탄산음료 섭취 껌 씹기 불안, 스트레스 2.음식 섬유소나 유당, 기름진..