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아기가 갑자기 이상한 행동을 보이나요? 이유 없이 울어대나요? 이처럼 알 수 없는 행동을 했을 때 의심해 봐야 하는 증상인 변비! 신생아에게 변비는 아주 심각한 문제가 될 수도 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 장폐색으로 인해 수술을 받아야 할 수도 있으며, 신생아의 변비는 더욱 심각한 문제와 관련되어 나타나는 증상일 수 있어 변비를 예방하고 어떻게 치료하는가에 대해 알아두는 것이 아주 중요합니다. 다행히 신생아의 변비를 완화할 수 있는 방법은 다양하므로 아래를 읽고 자세히 알아보도록 하겠습니다.
변비의 증상
1. 아기의 배변 활동이 통증을 동반하지 않는지 증상을 살펴본다.
만약 아기가 장운동중 통증을 느끼는 것 같은 증상으로 보이면 변비의 가능성이 높다. 배변 중 아파하는 표정을 보이거나 등을 구부리는 모습 혹은 울기 등이 대표적인 증상이다.
-하지만 명심해야 할 것은 아기들의 복근이 아직 성장 중인 단계이므로 배변 중 큰 힘을 주는 것은 자연스러운 일이며 만약 아기가 몇 분 동안 힘을 준 다음 정상적인 배변을 본다면 문제가 없는 것이다.
2. 아기의 배변을 꾸준히 살펴본다.
신생아 변비는 오랫동안 배변이 없는 것을 가리키는 것으로 걱정이 된다면 언제 아기가 마지막으로 배변을 보았는지 생각해 보면 된다.
-신생아 변비가 걱정된다면 아기의 배변을 기록하여 두도록 한다.
-신생아의 경우, 배변을 보기까지 며칠이상 걸리지 않는다. 일반적으로 아기가 5일이 지나도 배변 활동이 없다면 비정상적인 것으로 병원을 찾는 것이 좋다.
-만약 아기가 생후 2주가 지나지 않은 상태라면 2~3일 동안 배변이 없을 시 의사의 검진을 받아보도록 한다.
3. 신생아의 배변을 검진받는다.
아기가 배변이 있다고 하더라도 변비일 가능성은 있다. 아이의 배변을 살펴보아 변비의 가능성이 있는지 알아보자.
-작고 공 모양의 대변
-색이 진하고 검거나 회색 대변
-수분이 없이 마른 대변
4. 기저귀 혹은 대변의 출혈이 있는데 살펴본다.
아기가 배변 중 힘을 주고 작고 예민한 직장 벽이 찢어지거나 손상되어 출혈이 나타날 수 있다.
신생아 변비 치료와 해결방법
1. 수분섭취를 더욱 신경 쓴다.
변비는 소화관의 수분 부족으로 나타나기 때문에 모유 혹은 분유를 원래보다 더 자주 먹이도록 하고 최대 2시간 간격으로 먹이는 것이 좋다.
2. 아기에게 마사지를 해준다.
아기의 배를 혈액순환 방향으로 배꼽에 가까운 곳을 마사지해 준다. 이것으로 아이가 편안함을 느끼고 배변에도 도움이 된다.
-아기의 다리를 자전거 타듯 움직여 효과가 있는지 확인한다.
3. 따뜻한 목욕을 해준다.
따뜻한 물로 목욕하여 아기가 몸의 긴장과 근육을 이완하며 배변에 도움이 된다. 또한 세면 수건 등을 따뜻한 물로 적셔 배에 올려두는 것도 좋다.
4. 병원을 찾는다.
만약 위의 방법들이 효과가 없다면 즉시 병원을 찾아 의사의 검진을 받도록 해야 한다. 변비는 장폐색이라는 심각한 건강 문제로 이어지며 특히 신생아의 경우 다른 건강 이상의 증상으로 나타날 수도 있어 전문가의 진단을 받아 보는 것이 현명하다. 의사는 자세한 검진을 통해 아기의 변비를 치료할 수 있도록 처방을 내릴 것이다.
5. 심각한 상황에서는 응급실 및 응급 의료 서비스의 도움을 받는다.
변비는 다음 증상을 동반할 때 더욱 심각한 문제로 커질 수 있다. 직장 출혈 및 구토 등은 장폐색을 의미할 수 있으며 이것은 아이의 목숨이 위협할 수 있는 병이다. 만약 아기가 변비와 이러한 증상을 함께 보인다면 즉시 응급실을 찾도록 한다. 그 외 우려되는 증상들은 다음과 같다.
-지나친 과민성 혹은 졸림
-붓거나 팽창된 복부
-식욕부진
-소변의 감소
아기 변비에 좋은 음식
유아변비는 식이요법으로 변비를 해결할 수 있다. 섬유질이 많은 음식을 섭취해 주는 것이 좋다.
1. 과일
과일과 채소엔 섬유질이 풍부하기 때문에 장운동을 원활하게 해 줄 수 있다. 비타민c가 풍부한 사과, 오렌지, 키위
2. 해조류
다양한 무기질과 비타민, 섬유질이 들어 있어 신진대사 촉진에 좋다. 김, 미역, 다시마
3. 푸룬
푸룬은 장 건강을 위한 슈퍼푸드로 좋다. 브로콜리, 고구마, 양배추 등도 도움이 될 수 있다.